Les cours de Qi Gong et danse improvisée guidée du mardi matin à Plouaret avec Anne sont un bon équilibre entre une pratique de postures et étirements Qi Gong ancrée, et une partie de danse libre partiellement guidée sur le thème des éléments (terre, feu, etc.). Ces séances me permettent de prendre un vrai temps de respiration consciente, d’ancrage dans le présent, et d’expression créative par le corps tout en libérant des tensions. Anne est à l’écoute, je recommande !
Solène
